Workout zuhause
Personal trainer Hamburg

Geht nicht gibts nicht – auch daheim kannst du trainieren.

Mit zahlreichen Apps für das Smartphone ist das Workout zuhause schon lange keine Seltenheit mehr. Das Fitness-Studio ist schließlich nicht für jeden was und oft ist es auch einfacher, zuhause im Wohnzimmer die Yoga-Matte auszurollen und in Ruhe und für sich zu trainieren. Vor allem, wenn der Job stressig ist. Doch auch für das Workout zuhause brauchst du Disziplin und Durchhaltevermögen. Denn hier steht immer die Couch zwischen dir und deinen Zielen. Ich zeige dir Übungen, die Spaß machen und die du einfach allein durchführen kannst. Hast du Hanteln oder eine Kettlebell zuhause? Umso besser. Für den Einsatz dieser Hilfsmittel gibt es viele schöne Ganzkörperübungen, die dich schnell in Form bringen. Mit mir als Personal Trainer hast du übrigens im Vergleich zu einer App den Vorteil, dass du mich jederzeit ansprechen kannst, um mir Fragen zu deinem Training zu stellen und Herausforderungen zu meistern.